Durata escursione circolare circa 4 ore = 8 punti

Dalla locanda “Baeckwirt” partiamo a piedi fino al fiume Gail, lo attraversiamo ed andiamo verso la strada che porta nella valle Ebnertal. A 100 m dalle capanne Stalln-Hütten giriamo a sinistra e camminiamo lungo un bellissimo sentiero di bosco (strada forestale) nella valle Moosertal. Dopo aver attraversato il torrente Moosertalbach (timbro di controllo) il sentiero porta sull’altra parte della valle ai prati alpini Sterzer Hochwiesen, che invitano ad una sosta. Una camminata corta in lieve discesa ci porta a Frohn. Qui si gode una vista meravigliosa sulla valle Lesachtal con i suoi paesini romantici. Lungo il sentiero dei pellegrini che arriva dai vicini paesi italiani Sappada/Plodn e Forni Avoltri il sentiero porta a Maria Luggau passando per Sterzen.